ヨガの聖地 東京スカイツリーで心身ともに健康に！
ヨガとは心の安定を目的として、呼吸・瞑想・ポーズを取り入れ実践することで、心身共に健康で充実した生き方を目指すものです。 東京スカイツリーの展望台で目の前に広がる景観を望みながら行うヨガは、心を静め心身ともに良い効果が期待できます。
「ヨガの聖地」認定を機に、多くの皆さまに展望台で行うヨガを体験していただけるよう、2021年9月から天望回廊で開催する特別ヨガレッスン『SKYTREE YOGA』を実施しています。さらに、東京スカイツリー限定オリジナルヨガポーズ「SKYTREE ポーズ」も誕生しました。
ぜひ、東京スカイツリーで健康的な時間をお過ごしください。
特別ヨガレッスン SKYTREE YOGA
このヨガレッスンでは、初めての方でも無理なくでき、経験者の方にはじっくりと楽しんでいただける基本的なポーズを中心とした内容のヨガを行います。
まずはポーズで凝り固まった体を緩め、血液循環をうながします。次に深い呼吸によって、ストレスを感じている心や脳の疲れを緩め整えていきます。
体・心・精神が整った後で見るスカイツリーからの景観が、本来の優しく、穏やかな自分を引き出してくれますよ。
また、眺望×ヨガは東京スカイツリーならでは。参加者以外誰もいない展望台でのヨガは、特別な体験になること間違いナシです！
| ■実施日程 | 5月16日（土） |
|---|---|
| ■集合・受付時間 | 7:30a.m.までにお越しください。 |
| ■ヨガレッスン時間 | 8:00a.m.〜8:50a.m. ※レッスン終了後はそのまま展望台をお楽しみいただけます。その後は自由解散となります。 ※一度、会場の天望回廊を出てしまうと再入場できませんのでご注意ください。 |
| ■場所 | 東京スカイツリー 天望回廊(450m) ※集合場所：東京スカイツリータウン1Fソラマチひろば ※このページ下の「レッスン当日の流れ」で集合場所の案内図と写真をご確認ください。 |
| ■料金 | 5,600円(税込・展望台入場料込) |
| ■募集人数 | 40人 ※最少催行人数20人 |
| ■インストラクター | インド政府AYUSH省プロフェッショナルヨガ検定取得インストラクター |
| ■注意事項 | ・ヨガマットの貸出はいたしません。ご自身のマット(バスタオル等も可)のご持参をお願いいたします。 ・お着替えの場所がございませんので、あらかじめウェアや動きやすい服装でご来場下さい。 ・展望台は空調の関係で場所により寒い、あるいは暑い場合がございますので調節のしやすい服装をお勧めします。 ・参加は18歳以上の方に限ります。 ・天候などの状況と最少催行人数に達しない場合は中止となる場合があります。 |
レッスン当日の流れ
１）参加受付
参加者集合時間：午前7時30分
東京スカイツリースタッフがお待ちしています。
予約完了後に発行される「二次元バーコード」の確認を行います。
※集合時間までにお越しください。
※集合時間に大幅に遅れる場合はご参加出来ない場合があります。
▲集合場所写真
２）入館～チケットお渡し
入館後、購入されたチケットの二次元バーコードを携帯電話の画面に表示しておいてください。
スタッフが二次元バーコードを読み取り、チケットを発券してお渡しします。
３）レッスン会場へ～レッスン準備
到着後は、レッスン開始まで準備などご自由にお過ごしください。
４）レッスン開始
目の前に広がる眺望を眺めながら、ゆったりとした気持ちでヨガレッスンをお楽しみください。
５）レッスン終了～解散
レッスン終了後、皆さまのお帰りの準備が整いましたら自由解散となります。
皆さまのご都合に合わせせて、そのまま展望台をお楽しみいただいても、お帰りいただいてもOKです。
是非、この体験をシェアしてくださいね♪
東京スカイツリー限定！オリジナルヨガポーズ SKYTREE ポーズ
名称にある「ツリー＝木」は、人々が集い、心を寄せ合う豊かなコミュニティのシンボルです。
また、東京スカイツリーの名前には、空に向かって伸びる大きな木のようなタワーのもとに、人と環境にやさしい街が生まれ、 世界の人々が集い、新しい文化が創造されていくという想いが込められています。
「SKYTREEポーズ」はこのような想いから誕生しました。
ヨガの聖地・国際ヨガの日について
「国際ヨガの日」とは
2014年の国連総会で、インドのモディ首相が「ヨガは平和な社会をつくるための最適の手段」と演説し、日本を含む共同提案177カ国からの賛同を受けて、 同年、毎年6月21日を「国際ヨガの日」とすることが採択されました。
以来、毎年国際ヨガの日には世界各国でイベントが行われており、大きなムーブメントとなっています。
「ヨガの聖地」について
・ヨガが有する本質的な価値観を持った催し事が行われていること
・大規模なヨガイベント実行可能な開放された空間があること
・顕著な普遍的価値を有する歴史的・伝統的・文化的・芸術的価値があること
一般社団法人全日本ヨガ連盟について
インドの伝統文化であるヨガの本質を正しく捉え、それを実践することで、健康に寄与しながらヨガの哲学と正しいインド文化を広く啓蒙し、 ヨガを通じて各国と交流し、平和活動に寄与することを目的としている団体。プロフェッショナルヨガ検定のプロモーション団体としてインド政府と MoU(連携協定)を締結している団体。
東京スカイツリーのSDGsへの取り組み
目標3：あらゆる年齢の全ての人々の健康的な生活を確保し、福祉を推進する
