요가의 성지 도쿄 스카이트리 에서 몸과 마음을 건강하게!

도쿄 스카이트리는 2021년6월21일 '세계요가의 날'에 일반사단법인 전일본 요가연맹에서 요가의 성지 로 인정받았습니다!
요가는 마음의 평정을 위해 호흡, 명상, 자세를 훈련함으로써 몸과 마음을 건강하게 하며 충만한 삶을 지향합니다. 도쿄 스카이트리 전망대에서 눈앞에 펼쳐지는 경관을 바라보며, 요가 수련을 통해 심신을 안정시키는 효과를 기대할 수 있습니다.
요가의 성지등록을 계기로 더 많은 분들이 전망대에서 요가를 체험하실 수 있도록 2021년9월부터 덴보회랑에서 스페셜 요가 레슨 SKYTREE® YOGA를 진행하고 있습니다. 도쿄 스카이트리의 오리지널 요가 자세인 'SKYTREE® 포즈'도 새롭게 제작되었습니다.
도쿄 스카이트리에서 건강한 하루를 시작해보세요.
※스카이트리 요가는 아침에만 진행합니다.
레슨예정일: 미정
※확정 후 안내 예정
입장권은 레슨일 30일 전부터 구입 가능합니다.
최신정보는 이곳을 참고하세요.
도쿄 스카이트리는 일반사단법인 전일본 요가연맹과 연계해 지상 450미터의 색다른 공간에서 체험하는 스페셜 요가레슨 SKYTREE® YOGA를 진행합니다.
본 레슨은 초보자에게는 부담 없이, 중급자라면 충분히 즐길 수 있는 기본 자세를 중심으로 진행됩니다.
자세를 취하고 굳은 몸을 따뜻하게 데워 혈액순환을 촉진시킨 후, 깊은 호흡으로 스트레스 받은 마음과 뇌를 부드럽게 풀어줍니다.
몸, 마음, 정신의 조화를 통해 바라보는 스카이트리의 전경은 본래의 평온함과 충만함을 이끌어냅니다.
도쿄 스카이트리에서만 즐길 수 있는 전망 & 요가를 즐겨보세요. 레슨 참가자 외에 관람객이 없는 전망대에서의 요가는 특별한 경험을 선사합니다.


■일정
티켓 페이지에서 확인하시기 바랍니다
■장소
도쿄 스카이트리 덴보회랑(450m)
※집합장소:도쿄 스카이트리 타운® 1F 소라마치 광장
※본 페이지 하단의 '레슨 당일 순서'에서 집합장소 안내 지도와 사진을 확인해주세요.
■요금
5,000엔(소비세 및 전망대 입장료 포함)
■모집인원
40人 ※최소인원 20명
■강사
인도 정부AYUSH성 전문가 요가검정 취득 강사
■주의사항
・요가매트는 대여하지 않습니다. 개인용 매트(샤워타올 등도 가능)를 지참해주세요.
・옷을 갈아입을 장소가 없으므로 미리 요가복 또는 활동하기 편한 옷을 입고 입장해주세요.
・전망대는 냉난방에 따라 춥거나 더울 수 있습니다. 체온을 조절할 수 있는 옷을 준비해주세요.
・마스크 착용은 임의입니다. 본인의 컨디션에 맞춰주세요.
・18세 이상만 참가가능합니다.
・날씨 또는 최소인원에 미치지 못할 경우 취소될 수 있습니다.

레슨 접수
집합장소 : 도쿄 스카이트리타운1F 소라마치 광장
도쿄 스카이트리 직원이 예약 후 발행되는
'2차원 바코드'를 확인합니다.
※집합시간까지 접수해 주세요.
※도착시간이 과도하게 지연될 경우 레슨 참여가 불가능할 수 있습니다.

입장-입장권 전달
접수가 끝나면 직원이 안내해 드립니다.
입장 후 구입한 입장권에 있는 2차원 바코드를 핸드폰으로 제시해주세요. 직원이 2차원 바코드를
찍고 티켓을 드립니다.

레슨장소로 이동-레슨 준비
지상 450미터 높이의 덴보회랑으로 직원들이 안내해 드립니다.
도착 후 레슨 시작 전까지 자유롭게 시간을 보내주세요.

레슨 시작
드디어 레슨 시작!
눈앞에 펼쳐지는 드넓은 조망과 야경을 바라보면서 여유롭게 요가를 즐겨보세요.

레슨 종료
약 1시간동안 수업을 진행한 후 마무리합니다.
기념촬영도 잊지 마세요!

출구 안내-해산
돌아갈 준비가 끝나면 출구로 안내해 드립니다.
한결 가뿐해진 몸을 느껴보세요!
특별한 수업의 감상을 SNS에 공유해 보세요.


나무자세를 바탕으로 땅에 굳게 뿌리를 내리고 하늘로 뻗어나가는 우아한 나무, 도쿄 스카이트리를 상징하는 오리지널 요가자세입니다.
명칭의 '트리=나무'는 사람들이 모여 마음을 나누는 풍요로운 커뮤니티를 상징합니다.
도쿄 스카이트리는 하늘을 향해 자라나는 큰 나무와 같은 타워로서, 사람과 환경을 배려하는 마을을 이루고 그곳에 전세계의 사람이 모여 새로운 문화를 창조한다는 이념을 담고 있습니다.
'SKYTREE® 포즈'는 이러한 아이디어에서 탄생했습니다.

도쿄 스카이트리를 배경으로 'SKYTREE®포즈'를 취하고 사진을 촬영할 수 있는 촬영 스팟을 소개합니다!
방문하실 때 이 포즈로 사진을 찍고 #skytreepose 태그를 달아 SNS에 공유해보세요. 우리 모두 'SKYTREE®포즈'로 하나가 되어보아요!
〇 촬영장소
촬영장소A 도쿄 스카이트리 타운 소라미자카
소라미자카2층의 도쿄 소라마치 입구 앞에서 카메라를 바닥에 두고 스카이트리
꼭대기까지 화면에 담기도록 조정해 촬영하기!
촬영장소B 도쿄 스카이트리 타운8F 돔 가든
돔 가든의 풀밭에 두고 스카이트리 꼭대기까지
화면에 담기도록 조정해 촬영하기!
촬영장소C 도쿄 스카이트리 타운1F 소라마치 광장
소라마치 광장에 있는 조형작품 'To the Sky' 와 스카이트리가 겹쳐지도록
바닥 가까이에서 위를 향해 촬영하기!

2014년 UN총회에서 인도의 모디 총리는 '요가는 평화로운 사회를 만들기 위한 최적의 방법'이라고 연설했습니다.
일본을 포함한 공동제안국 177개국의 찬성을 얻어 같은 해 6월 21일을 '세계요가의 날'로 지정하고이후 매년 세계요가의 날에는 전세계 각지에서 큰 행사가 열리며 대규모 축제로 자리잡았습니다.


자연 경관 또는 인간의 지혜가 만들어낸 건축물과 이를 지켜온 사람들의 마음이 융합된 주옥같은 공간이 있습니다. 이러한 공간은 요가의 효과를 충분히 얻을 수 있는 장소로 일반사단법인 전일본 요가연맹이 인정한 장소입니다. 성지 인정은 전일본요가연맹이 지정하는 기준을 충족해야 하며 도쿄 스카이트리가 해당되는 조건은 아래의 4항목입니다.
・몸과 마음을 안정시킬 수 있는 조용한 환경 또는 풍경이 아름다운 장소
・요가의 본질적인 가치관을 담은 행사가 열리는 장소
・대규모 요가 행사를 진행할 수 있는 개방된 장소
・뚜렷한 보편적 가치를 지닌 역사적, 전통적, 문화적, 예술적 가치를 지닌 장소


▲요가 성지의 인증서 수여

인도의 전통문화인 요가의 본질을 정확하게 파악하고 이를 실천함으로써 인류의 건강에 이바지하며, 요가의 철학과 인도 문화를 널리 알리고 요가를 통해 각국과 교류하며 세계 평화에 기여하는 것을 목적으로 하는 단체이며 전문가 요가 검정 프로모션 단체로 인도 정부와 MOU를 체결했습니다.
https://yogaorg.jp/

도쿄 스카이트리는 SDGs의 이념에 동참하고 사회적 과제를 해결해가는 사업활동을 통해 지속가능한 사회실현을 목표로 합니다. 본 홈페이지의 취지는 다음과 같은 목표에 기여합니다.
목표3:연령을 불문한 모든 세대의 건강한 삶의 보장과 복지 증진
도쿄 스카이트리의 SDGs활동